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??????第五步：??啟動2025年全年正版免费资料大全或2025年天天彩资料大全軟件：安裝完成后，通常會在桌面或開始菜單創(chuàng)建軟件快捷方��，點擊即可啟動使��2025年全年正版免费资料大全或2025年天天彩资料大全軟件��

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一��

近日，沃頓水晶宮中場亞當(dāng)-沃頓接受了天空體育的不最專訪，談到了剛到水晶宮時025年新奧正版免費下載適��(yīng)以及自己的有爆目��(biāo)等話����

亞當(dāng)，發(fā)力我這兒有幾句關(guān)于你的或最會用評價，都是強壯那些對你職��(yè)生涯有影響或長期��(guān)注你的人說的。我念一��，腦去你來猜是彌補誰說的——“我從沒在一場比賽后覺得滿意，我從沒踢出過完美的沃頓比賽，也許永��(yuǎn)不會。不最”是有爆誰說����

這是我自己說����

沒錯。發(fā)力所以你算是或最會用對自己要求很高的����

是的，我想是強壯這樣。但也不完全是腦去“苛求��，只是我從來不會對自己的表現(xiàn)感到滿足，因為我知道自己永遠(yuǎn)不可能有一場完美的比賽。如果有一天我覺得滿意了，那我可能就缺乏繼��(xù)提升的動力了。這就是我看待比賽的方��，從青訓(xùn)時代起就一直如����

��(dāng)初你加盟水晶宮時，主教練是霍奇森。搬到倫敦��，生活上的適��(yīng)如何？畢竟你是從北往南搬，這變化挺��025年新奧正版免費下��

足球?qū)用嫔掀鋵崨]什么問��，我沒有想太多。上了球場，我腦子里只想著比��，想著怎么影響局��。真正難的是生活方面。搬家這事幾天之內(nèi)就成��，我之前還和父母一起住，突然就得一個人搬去倫敦，住��(jìn)公寓，自己做��、自己打理生����

所以你會做��？拿手菜是什����

雞肉意面��

這也是我最常做����

��，我��(xùn)練完回家，一般就是打打Xbox，看看劇和比��，生活挺無聊����

你平時會看很多足球比賽嗎��

會啊。比如上周末比賽��(jié)束后，周日早上我們還去恢��(fù)��(xùn)��，一個北方的朋友正好來倫敦。等我回��，正好是“超級星期天”，連續(xù)兩場英超，我從頭看到����

那天的解說陣容也不錯吧？

是的��

你覺得自己在水晶宮的突破時刻是哪場比����

肯定是第一��，那真是一場洗����

對手是誰��

布萊��，我們是客場。當(dāng)時我剛到球隊兩天，坐在替補席。后來格伊受��，我被換上踢中場。當(dāng)時布萊頓踢得非常��，是德澤爾比帶的��。我們落后一��，我上場后不久他們又��(jìn)一個。然后我拿球在一個不錯的位置，但第一下停大了，第二下才把球調(diào)整出來準(zhǔn)備傳，可是太慢了，被格羅斯斷��，他們反擊得手比分變?yōu)?-0。最后我��1-4輸了，那場比賽讓我真正感受到——歡迎來到英超��

我踢球很多時候都是一兩腳就出球了，不太喜歡多余的盤帶，但如果有機會我也會��。只要能第一時間向前傳，我就會那樣做。如果做到這一點，對我的比賽節(jié)奏很有幫��。當(dāng)然，比賽速度太快，不可能每次都做��，但我會盡量保持這種方式��

我注意到你現(xiàn)在傳球越來越有自��，尤其幾次和馬特塔的配合，用眼神騙過對手送出直塞。這是你在刻意��(xùn)練的部分嗎？畢竟防守型中場的��(shù)��(jù)不容易被外界看到��

我確實希望在助攻和��(jìn)球上有所提升，但那不是我最看重��。有時候我只是送出助攻前的那一��，我完全沒問��。只要能幫助球隊��(jìn)��，我就開��。我的目��(biāo)就是打出有威脅的傳球，幫助球隊贏����

��(xiàn)在的中場普遍都被要求強壯、有爆發(fā)��、運動能力出��。而你看起來和這種類型有點不同��

是的，我不是最有爆��(fā)力或最強壯的球員。但我會用腦子去彌補。我會提前預(yù)判、搶在對手前��、或者在他們走神的瞬間出現(xiàn)在正確位置。關(guān)鍵是��(fā)揮自己的��(yōu)勢，利用對手的短����

但從比賽里看，你從沒被人輕易撞開，也不會在對抗中吃虧��

這主要在于時��。有時候你可以沖刺五十米去搶個球，但如果隊友沒準(zhǔn)備好，那只是浪費。所以我更注重效��。我不會無意義地跑十三公��，而是把能量用在關(guān)鍵時刻，比如那些爆發(fā)、搶��、轉(zhuǎn)換的瞬間��

我踢球時遇到過的最強對手之一是斯科爾��。他也不是最強壯、最快的，但腦子特別清楚，知道什么時候一腳出��，什么時候打斜傳，什么時候轉(zhuǎn)角球。這點和你很像。你和威��-休斯的中場組合也是這種類型，看似不強壯，但總能控制比賽��

我覺得關(guān)鍵在于互相理��。剛來球隊那會兒，我花了很多時間和休斯交��。我們在場上、場下都建立了很好的默契。他在場上很健談，你永遠(yuǎn)知道他在干什��。這讓我們的配合更加順暢。有時候兩個更有天賦的球員，反而因為個人化太��，不一定比我們這種更有����

你太謙虛了。那我再給你讀一句——“他是個特別冷��、沉��(wěn)的球��。雖然年��，卻非常成熟，和他說話的感覺像在和一個更年長的人聊天?��?你猜是誰說的��

給點提示��

周末你就要對陣他��

��，是埃澤��

��，就是他。這周末你們要交手，尤其如果他��10號位，那會是什么感覺？

不能輕易下腳（笑��。他腳下太快了。我跟他一起訓(xùn)練過很多��，很清楚他的能力。上賽季末我們一起踢過幾場關(guān)鍵比��?？吹剿F(xiàn)在穿著另一支球隊的球衣踢那個位��，肯定會感覺有點奇怪��

那你��(zhǔn)備怎么對付����

也許得先給點身體接觸，看看他有沒有準(zhǔn)備好（笑）。不過我更傾向于讓他先出��。他喜歡誘使你伸��，一旦你伸腳，他就把你過��。所以我會讓他先��，再根據(jù)他的動作反應(yīng)。希望他賽前別看這采訪（笑）��

最近你們狀��(tài)不錯。對陣曼��(lián)那場差點��，伯恩茅斯那場也差點拿下。這周要打阿森納，這可是大舞臺。感覺現(xiàn)在的水晶宮誰都不����

是的，我們現(xiàn)在的氛圍很好，大家都為球隊拼。替補上來就能帶來影��。我們有很強的信念感。比如上��，當(dāng)被扳平時，我��?nèi)匀幌嘈抛约耗茉龠M(jìn)一��。最后馬特塔在第96分鐘��(jìn)球后還抱著球去中圈想再開球，說明我們相信自己能贏任何對��。我們也確實��(chuàng)造了足夠的機��。主教練在分析上非常��(xì)��，這給了我們巨大的信心��

說說主教練吧。他接手時壓力很��，但他干得非常出色。平時他在戰(zhàn)��(shù)和訓(xùn)練上的要求是怎樣的？

他非常注重細(xì)節(jié)。我們會對每個對手��(jìn)行深入分析，賽后也有總結(jié)��(fù)��。訓(xùn)練強度很高，不管贏球還是輸球，他都要求我們不斷��(jìn)��，從不滿足。他總是希望我們再更好一����

他對你個人有幫助嗎？你覺得自己的提升更多來自他，還是來自經(jīng)驗積累？

兩者都��。一方面打的比賽多了，經(jīng)驗自然增��；另一方面，他��(jīng)常會單獨找我��，比如指出某個回合你可以這樣做、或者那樣調(diào)��。有時候只是一點小位置的調(diào)��，比如提前五��，就可能決定搶到球還是被反擊。他非常��(guān)注這些��(xì)節(jié)，而這些往往決定比賽��

最后一個問題，說說你的未來��。你��(xiàn)在已��(jīng)是英格蘭最好的中場之一。接下來你希望在哪些方面提升��

我希望在各方面都��(jìn)步——無論有球、無��、溝��、甚至場下的成熟��，都可以更好��

那你的目��(biāo)����

盡可能多踢英超比��，達(dá)到最高的水平。明年夏天有世界杯，誰都想去。每個球員都想踢歐冠，我也不例外��

以你們現(xiàn)在的勢頭，也許有一天真能帶水晶宮去踢歐冠��

希望��。我們的目標(biāo)就是盡可能成��，多贏球、多拿冠��。上賽季我們已��(jīng)很不錯了，今年開局也很��。我沒有具體的終點，就是不停往前走，直到不能再走為歀��

太棒��，亞��(dāng)。祝你周末好運，對陣阿森納會很精��。他們可是有埃澤、賴斯、蘇比門迪這樣的頂級中����

是啊，我期待那樣的挑��(zhàn)��

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