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但短期的情緒和病癥存在區(qū)�。崔永華表示,臨近開�,孩子確實容易出�(xiàn)心理不適�,這些情緒是可以調(diào)節(jié)��

“首先家長要保持�(wěn)定的情緒,可以通過情緒卡片、繪畫、角色扮�、寫心情日記等方�,教孩子學會識別、接納和表達情緒?!贝抻廊A建議,至少提前一周帶領孩子按照學校作息規(guī)律調(diào)整生物鐘,每天完成一個小的學習目標,找回學習狀�(tài);每�40分鐘左右的戶外活�,幫孩子盡快恢復精力狀�(tài)�

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厲彥虎強�(diào),在引導孩子進行體育運動時要注重“光、視、形�3個要�,即運動要見陽光,緩解學習用眼的視力壓力,帶來健美健康的體型�

“體育運動要有全面�,包括個人運動、集體運�、娛樂運動等;避免過早參加單項體育運動,可能會帶來‘網(wǎng)球肘’‘足球踝’等職業(yè)病風�?!眳枏┗⒄f,家長要循序漸進提升孩子的運動能力,注重培�(yǎng)孩子在集體活動中收獲集體榮譽�,有利于孩子的心理健��

從假期到學期的過渡過程中,如果孩子真的出�(xiàn)心理問題,專家建議家長應及時在專�(yè)�(yī)生指導下�(guī)�、科學地進行治療。崔永華表示,常見的治療方法有藥物治�、心理治療、行為干�、物理治療等,不同心理問題治療方法不同,需要專�(yè)人員根據(jù)病情綜合考量決定�

開學季正值晝夜溫差不斷加大的換季時節(jié),疾病易乘虛而入。對此,山東省疾控中心主任醫(yī)師張麗提�,托幼機構和學校是兒童青少年聚集場所,易�(fā)生傳染病。開學季應重點關注呼吸道傳染病和腸道傳染病。南方的孩子要提高免疫力,提防蟲媒傳染病�

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